メンタル

テレワークや外出自粛が続き、 以前より太陽の光を浴びる時間が圧倒的に減ったと思います。 コロナ禍でメンタルが弱っている方、うつ症状がある方はこの記事を参考に 太陽の光を浴びる習慣をつけて心を強くしていきましょう。 ...